A creatina é um composto de aminoácidos (glicina, arginina e metionina) naturalmente produzido pelos rins, pelo fígado e, em menor parte, pelo pâncreas. Expelida na corrente sanguínea pelos músculos, ela serve como um combustível para o corpo, garantindo força e energia para os movimentos de explosão.além de todos os seus benefícios cientificamente comprovados, o suplemento à base de creatina é popular entre os praticantes da musculação por ter relação ao processo de hipertrofia muscular, uma vez que a mesma fornece maior energia para otimizar o período de treinamento. Disponível em cápsulas ou em pó, ele também oferece inúmeros benefícios para a saúde em geral. na blackskull usa, é possível encontrar diversos produtos desenvolvidos com a substância, em sua versão monohidratada pura ou em fórmulas compostas, como o caso da creatine turbo que conta com a adição de maltodextrina em sua composição. Venha saber mais e descubra qual é a melhor creatina para você! creatina turbo: máxima absorção e energia Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção dessa proteína: para otimizar sua absorção é recomendada sua ingestão em conjunto com carboidratos. Em termos técnicos, o papel primário da creatina intramuscular é fosforilar rapidamente o difosfato de adenosina em atp para obter energia. Tanto a creatina advinda da dieta quanto a endógena, entram nas células musculares através do transportador SLC6A8 creatina sensível à insulina, onde 60% está ligado a um grupo fosfato e armazenado como fosfocreatina. A concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de atp, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de Carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2). Sabendo disso, desenvolvemos a creatina turbo, um produto caveira preta series formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. é energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa! como consumir? Adicionar 1 colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação do fabricante. Importante que seu consumo esteja associado a uma alimentação equilibarada. ingredientes: Creatina Monohidratada e maltodextrina. pode conter leite, ovo, amendoim, soja, trigo E derivados. não contém lactose. não contém glúten