A Creatina Monohidratada é um aminoácido que ocorre naturalmente em humanos e também é consumida na dieta. Esta suplementação age no estoque de energia que os músculos e os outros tecidos necessitam. Quando Creatina é ingerida adequadamente como creatina exógena, os estoques musculares e cerebrais de creatina se tornam elevados assim como os seus derivados: fosforilado e a fosfocreatina. A Creatine Monohidratada da Vitafor fornece o aumento neste estoques que pode oferecer benefício terapêutico, prevenindo depleção de atp, estimulando a síntese de proteína ou reduzindo sua degradação. Este suplemento nutricional não substitui uma refeição equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista e/ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, não devem consumir esta suplementação. O consumo de Creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial a saúde. Este suplemento alimentar é indicado para atletas de alta performance. Enquanto você estiver tomando a Creatina Vitafor é fundamental ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente. O consumo de carboidratos com creatina pode melhorar sua absorção e eficácia. Benefícios: - 3g de Creatina por porção; - Fornece energia; - Garante maior potência para realização dos treinos; - Excelente custo benefício; - Proporciona aumento da força muscular. Sugestão de uso: Dissolver uma porção de 3g (uma colher medida) em aproximadamente 300ml de suco de frutas antes de frutas antes da atividades físicas. Ingredientes: Creatina Monohidratada. não contém glúten.